Fra lek til friidrett foreligger endelig i oppdatert og gjennomrevidert utgave! Boken er skrevet med tanke på undervisning i kroppsøving innenfor lærerutdanningene og idrettens …
Endelig på norsk! David Goggins er et av verdens største TikTok-fenomen, kjent som et forbilde for unge gutter og menn som ønsker å mestre en større del av tilværelsen og forberede …
I alderen 13 til 17 år gjennomgår de unge store endringer både fysisk og mentalt. Erfaringene viser at mange slutter med idrett i disse årene. En av årsakene kan være at treningen …
Boka for alle som allerede driver med triatlon, som har lyst til å komme i gang, eller som driver med én av idrettene: svømming, sykling eller løping.
Her er gode råd for bedre …
