Filter
Stresshantering
Filter
Dette er en omvendt selvhjelpsbok. For hva om det er arbeidsplassen som bør bli en bedre utgave av seg selv, og ikke du? Mange blir stressa og utbrente på grunn av jobben. …
Mange blir stressa og utbrente på jobb. Men er det hos oss selv problemet og løsningen finnes? I dagens samfunn er typisk å tenke at vi kan få det bedre hvis vi går på yoga og …
Vi lever i et samfunn der stress er en folkesykdom og der handling, jobbing og evig aktivitet skal løse alt for oss. HVILE - alt vi vinner ved å la være er en personlig og …
Vil du vite hvordan du kan få mer viljestyrke, overskudd og energi? Hvor mye akkurat du tåler eller trenger å trene, sove og spise, og hvordan du kan forebygge alvorlig sykdom? Med …
Vil du vite hvordan du kan få mer viljestyrke, overskudd og energi? Hvor mye akkurat du tåler eller trenger å trene, sove og spise, og hvordan du kan forebygge alvorlig sykdom? Med …
Pulskuren helsedagbok er en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra …
Føler du konstant deg stresset? Opplever du fysisk utmattelse? Er du følelsesmessig tom? Om dette er slik du føler deg, er det stor sjanse for at du opplever utbrenthet. Det …
I denne diktsamlinga syner Linn Therese Solheim korleis ein kan gå frå å vere ein hjelpar, til å sjølv føle seg hjelpeslaus. Og den får fram viktigheita av å hjelpe seg sjølv! …