Stresshantering
Filter
10 effektive arbejdsvaner hjælper dig med at holde styr på det hele, bruge tiden klogt og nå mere af det, der er vigtigt for dig, i dit arbejdsliv. Har du et mylder af vigtige …
Hvorfor kun gå ‘back to normal’ efter corona-nedlukningen? Danmarks førende ekspert i 4-dagesarbejdsugen giver i bogen her en række overbevisende eksempler på, at vi i stedet bør …
En bog til alle, der ønsker en mere afslappet hverdag. Forfatteren præsenterer en lang række afspændingsøvelser, der kan udføres både hjemme eller i kombination med anden træning. …
Tid er blevet en af vores vigtigste ressourcer, men hvordan strukturerer vi den, så vi udnytter den optimalt og samtidig sikrer størst mulig livskvalitet? Det får du 15 topchefers, …
Hver syvende unge sygeplejerske går ned med stress, hver tredje socialrådgiver er stresset, og antallet af pædagoger med stresssymptomer er steget med 50 procent på fire år. …
Bogen her handler om indre sansning og egen impuls til bevægelse som grundsten for glæden ved bevægelse. Den sætter fokus på en systematisering af de grundlæggende principper bag …
Siger du ja til at løse en opgave, selvom du hverken har tid eller lyst? Har du alt for travlt på arbejdet, fordi du ikke formår at sige fra over for din chefs urealistiske …