Filter
Stresshantering
Filter
En bog til alle, der ønsker en mere afslappet hverdag. Forfatteren præsenterer en lang række afspændingsøvelser, der kan udføres både hjemme eller i kombination med anden træning. …
'Jeg er nodt til ...' - 'Det hele er vigtigt ...' - 'Jeg kan sagtens gore begge dele'. Hvor mange gange har du hort dig selv sige sadan? Maske siger du indimellem 'ja' bare for at …
At være midt i en livskrise føles som at gå nøgen i mørket på en kold, blæsende og regnfuld vinterdag. Ensomt, smertefuldt, tomt og uden fremtid. Men du er ikke alene, og det …
For Christoph Bisel, grundl gger af mobbing-Hilfe Z rich og leder af Schweizerischer Verband f r Mobbing-Pr vention (den schweiziske forening for forebyggelse af mobning), er det …
Denne bog handler om, hvordan n rv r og samh righed medvirker til livskvalitet i en travl hverdag. Du bliver inviteret ind i et univers, hvor n rv r er strategien til at forebygge …
Stress er blevet en folkeepidemi.25 % af befolkningen har et højt stressniveau, og 35.000 mennesker melder sig hver dag syge på grund af stress. På trods af at der er kommet …
Mennesket er en race, der konstant s ger udvikling og l rdom, alligevel er det tydeligt, at p det menneskelige plan, g r vi i ring, vi gentager og gentager, og dette p tros af, …