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Stresshantering
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Uma grande fonte de ESTRESSE e doenças psicossomáticas deriva do TURBILHÃO mental ao qual nos submetemos DIARIAMENTE. A cabeça não para de PROCESSAR pensamentos INTRUSIVOS e nem …
Como vencer a Insônia- ''A pior coisa do mundo é tentar dormir e não dormir''.Superar a insônia pode não ser fácil, mas há esperança. Dentro deste livro, exploraremos o assunto em …
''Quem DESEJA ter uma relação amorosa forte e DURADOURA levante a mão! Provavelmente esse é o SONHO da grande maioria das pessoas que já ENCONTRARAM sua tampa da panela, a metade …
Nesse e-book ''AlimentaçãoSaudável'' Guia DiárioVai entender mais sobre: Você descobrirá que acaba comendo mesmo semestar com fome, muitas vezes, associada a nossasemoções. Em uma …
Se você pensa que apenas a sua voz é RELEVANTE ao falar em público, está enganado. É óbvio que ela é, de fato, um elemento ESSENCIAL no discurso, mas também é somente parte de um …
Pessoal e profissionalmente, liderança SIGNIFICA saber quem você é, o que QUER e como traçar planos para ATINGIR seus objetivos, o que exige AUTOCONHECIMENTO como base e …
Relaxe e d um tempo no estresse do cotidiano Livros de colorir n o s o mais s para crian as. Hoje, nossas vidas est o cada vez mais agitadas e complicadas. A evolu o da …
O conteúdo deste livro sjuda a mant|ê-lo em estado feliz, pacífico, leivre de estresse, livre de depressão. Você não poderá eexperimentar maus humores quando estiver em yogs com a …
Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. A maioria de nós sente-se por vezes tímida, mas para alguns atinge o nível de fobia social e …
Experimente este desafio de queima de ioga de 12 semanas....Por que praticar o yoga? Emagrecer é sempre um desafio. Mas, a busca pela redução de medidas não precisa necessariamente …