Talisuplusinstruktor Niall O Murchu inspireeriv käsiraamat õpetab, kuidas avastada külma tervendav ja virgutav vägi.Raamatus jagab Niall oma 20-aastase kogemuse põhjal kaalukaid ja …
Selle raamatu kaante vahel on peidus üle 70 joogapoosi, erinevaid joogamänge, üle 40 meelerahu- ja hingamisharjutuse, liikumisampse õppetöö vahepalaks ning inspiratsiooni …