Filter
Sömnstörningar & behandling
Filter
Sömnproblem är en av vår nutids största vardagsåkommor. Det är när vi sover somkroppen återhämtar sig. Genom vila kan kroppens organ jobba ifred. Det är då kroppenfysiskt …
If you’re having trouble sleeping, mindfulness can help. Do you worry about the fact that you are awake when you want to be asleep, and how tired you will feel during the day? You …
Pitkäaikaisen unettomuuden kanssa kamppailevia on Suomessa jo yli puoli miljoonaa henkilöä. Aamuruuhkassa ajaessaan ei tiedä, missä autoista on kuskina se joka kymmenes, joka ei …