Filter
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Har du någonsin känt dig så orolig för morgondagen att du inte kunnat somna …
Somna naturligt på 20 minuterEffektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.Övervinn det stressiga problemet med sömnlöshet med …
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Lider du av GAD (generaliserat ångestsyndrom) eller är du bara allmänt orolig? …
INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av miljonsäljaren: Anxiety Rx: A New …
Detta är en oberoende och inofficiell svensk ljudbokssammanfattning, andra upplagan, av den miljonsäljande boken Rich Dad, Poor Dad. Vägen till ekonomisk framgång, baserad på boken …
Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Människor rodnar av många olika …
Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.Detta är en oberoende och fristående svensk utökad sammanfattning av …
Att få en god natts sömn är avgörande för vår hälsa och vårt välbefinnande. Men ibland kan växande stressnivåer, bekymmer och störningar runtomkring oss göra det svårt att somna …
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Alla strävar efter lycka. Men vi är ofta programmerade att leta efter den på …
Detta är en svensk sammanfattning av miljonsäljaren, "The Anxious Generation", av Jonathan Haidt. Det är en bok som försöker ta itu med den ökande andelen oro, ångest och …