Självhjälp & personlig utveckling

Det er vigtigt at være gode forældre – også når man er skilt. Men hvordan gør man det? Det er spørgsmålet for rigtig mange forældre, som står midt i deres livs største krise: …

Stilhed er ikke bare fraværet af støj. Det er et nærvær, der giver os energi, klarhed og en dybere forbundethed. Leigh Marz og Justin Zorn tager læseren med på en usædvanlig færd …

HJERNEPAUSER er en veldokumenteret kur mod træthed, stress, mangel på energi og svigtende koncentrationsevne. Nyeste forskning viser, at pauser i arbejdstiden gør mennesker mere …

Udviklingen og udfoldelsen af kærligheden sker især igennem berøringssansen, som ikke kun sanser den ydre berøring, men endnu mere den indre berøring af JEG ER, det store menneske, …

En opsang til de selvoptagede og gudløse danskere, der har mistet udsynet og dybden i tilværelsen.Terapeuterne, coacherne, supervisionen, tidsånden har sygemeldt danskerne. Mænd er …

Psykolog og forfatter Kisser Paludan viser i BEVIDST FORÆLDRESKAB, hvordan dit barn potentielt er din største læremester og healer. Det bevidste forældreskab handler om nænsomt at …

En håndbog for alle, der har behov for at bringe mere kreativitet, leg og glæde ind i deres liv.At skifte bane fra en mekanisk livsform til et skabende liv, hvor fleksibilitet og …

Du er født med en døgnrytme. Det er ikke noget, du vælger. Du er genetisk disponeret for at være morgenfrisk eller aftenfrisk. Jo mere du lever i takt med din døgnrytme, desto …

126 tekster over emner som humor, sult, bevidsthed, sygdom, børn osv. til støtte, opmuntring og viden til at klare hverdagen.

Mindfulness er en måde at træne og forme sin hjerne på. Ved at fokusere vores opmærksomhed kan vi frigøre os fra tankemønstre, der fører til nedtrykthed og depression – eller vi …