At have compassion for sig selv og andre vil sige at være opmærksom på og give plads til egne og andres svære følelser, reaktioner og udfordringer. Compassion er den følelse af …
At være pårørende til en person med psykisk sygdom er som regel meget krævende. Det kan være en stor sorg at være tæt på et menneske, som er syg og har det svært, og du kan …
Selvom man måske nogle gange godt kan tro det, så er det ikke spor farligt at føle noget - det er nærmere farligt at løbe væk fra sine følelser eller at lade dem overtage ens …
Mindfulness-meditation er en bevidst måde at skærpe og fastholde opmærksomheden på den øjeblikkelige oplevelse. At være til stede i nuet, snarere end at hænge fast i ting, som …
I denne meget personlige bog giver tv- og radiovært Signe Amtoft et sjældent indblik i, hvad angst er, og hvordan angst opleves. Gennem noter, erfaringer, betragtninger og …
Angst er både en helt almindelig menneskelig følelse – og en af de mest udbredte psykiske sygdomme. Angst har mange former, fra panikangst, helbredsangst og generaliseret angst …
Nepal tur retur beskriver veloplagt og autentisk den stofudløste psykose, Henrik Sylvest oplevede som ung i slutningen af 60’erne. Det er en dybt personlig beretning, som levende …
INDRE ORDRER er en fortælling om et liv med OCD. I stramt komponerede 10 linjers-tekster formidler forfatteren fint og foruroligende, hvordan OCD har fulgt hende siden de tidlige …
Anne Marie Løkkegaard er uddannet klassisk sanger og journalist. Hun er gift med Jens og mor til Juliane og Karoline. Søster til Jacob, Morten og Thomas. Og så lever hun med den …
