Filter
Självhjälp & personlig utveckling
Filter
Miten fiksata henkinen ja fyysinen työympäristö sellaiseksi, että työnteko sujuu keskittyneesti ja hartiatkin pysyvät vetreinä? Miten löytää arjesta aikaa itseä inspiroivaan …
Rauhallinen suhde itseen ja omaan kehoon on hyvinvoinnin perusta. Miksi itsensä hyväksyminen sitten on niin vaikeaa, etenkin naisille? Mielelläni kehossani tarkastelee naisen …
Tunteilla, ajatuksilla ja uskomuksilla on tärkeä merkitys kaikessa vuorovaikutuksessa ja käyttäytymisessä. Mitä paremmin hahmotamme noita toimintaamme vaikuttavia tekijöitä, sitä …
Lopeta ilmastonmuutos! Reilua, luomua, lähiä ja vegaania! Anna työllesi kaikki ja sittenkin vielä! Elämämme on täynnä vaatimuksia. Meidän pitäisi kuntoilla, syödä terveellisesti, …
Uusimmassa kirjassaan Seppo Palminen ravistelee ihmisiä hereille, voimaan hyvin, todella nauttimaan pelistä ja elämästä. Samalla hän varoittaa, etteivät ihmiset siinä sivussa …
Tunnetko sisäisen kriitikkosi? Sen äänen mielessäsi, joka arvostelee tekemisiäsi alituiseen eikä tunnu hiljenevän, vaikka tahtoisit? Miksi ajatuksemme eivät ole ystäviämme vaan …
Perfektionismista luonnolliseen elämäänOlemme osa luontoa, mutta nykyinen elämäntapamme on kaukana luonnollisesta. Liikumme vain vähän, syömme teollisesti valmistettua ruokaa ja …
Neljätoista naista kertoo Ilona Tomin toimittamassa kirjassa omasta elämänkaarestaan, omista roolimalleistaan, toteutuneista ja toteutumattomista toiveistaan. Kipukohdat ja suuret …
Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Onnellisuutta on siis mahdollista oppia. Onnentaidot sisältää 14 onnellisuusharjoitusta, joiden …
Mitä jos olisi olemassa konsti, jonka avulla saisit kaiken tapahtumaan juuri niin kuin tahdot? Uskaltaisit tehdä kaiken sen, mistä joskus kauan sitten uneksit? Saisit muut …