I en värld där våra liv och dagliga rytmer blir allt mer krävande, är det viktigt att kunna implementera effektiva tekniker och på så vis nedreglera våra stressnivåer för att …
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem.Syftet …
Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av toppsäljaren: The 6 Phase Meditation Method: The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and …
Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidandeDetta är en svensk sammanfattning i ljudboksform av miljonsäljaren "Don't Believe Everything You …
INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av miljonsäljaren: Anxiety Rx: A New …
Detta är en oberoende och inofficiell svensk ljudbokssammanfattning, andra upplagan, av den miljonsäljande boken Rich Dad, Poor Dad. Vägen till ekonomisk framgång, baserad på boken …
Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.Detta är en oberoende och fristående svensk utökad sammanfattning av …
Detta är en svensk sammanfattning av miljonsäljaren, "The Anxious Generation", av Jonathan Haidt. Det är en bok som försöker ta itu med den ökande andelen oro, ångest och …
Detta är en oberoende och inofficiell svensk ljudbokssammanfattning, andra upplagan, av den miljonsäljande boken Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning av författaren Dale …
Detta är en oberoende och inofficiell svensk ljudbokssammanfattning av boken You Can Heal Your Life - boken som sålt 50 miljoner exemplar.INNEHÅLLI den här inspirerande boken av …