Filter
Psykologi & Pedagogik
Filter
Kjent fra YouTube og TikTok, endelig på norsk! Med årevis av praksis som psykolog bak seg har Dr. Julie Smith samlet innsikten og hjelpen du trenger for å pleie din mentale …
Anerkjennelse i oppveksten er avgjørende for at vi skal kunne utvikle en god og trygg selvfølelse. Bokens personlige historier viser hvor galt det kan gå når anerkjennelsen uteblir …
Er du urolig uten å vite hvorfor? Synes du at du føler for mye eller for lite - eller bare «helt feil»? Du er ikke alene. I denne lydboka får du hjelp til å identifisere hva som …
Mindfulness handler om å være tilstede i sitt eget liv, og møte motgang på en positiv måte! "Mindfulness i hverdagen" er en etterlengtet introduksjon til hvordan vi kan være mer …
Ingenting er umulig, det umulige tar bare litt lenger tid. I boka forteller obersten i tv-suksessen Kompani Lauritzen historien bak de mange utfordringene deltakerne møter, og om …
De finnes over alt, menneskene som nekter å ta ansvar. Som alltid klarer å finne noen eller noe å skylde på. Om det ikke er samfunnet, sjefen eller kjærlighetsløse foreldre, så er …
Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger. Vi følger Johanne …
99 kognitive feilslutninger presentert gjennom kjente situasjoner - og hvordan unngå dem! Tror du at du er bedre enn andre? Eller kanskje verre? Har du noen gang investert i noe …
Med gode morgenrutiner kan du påvirke din egen hverdag og helse, og gjentar du dem over tid, kan du oppleve store resultater. Du vil kunne føle på økt produktivitet og bedre …
Sandy Newbigging var stresset. Han hadde «alt», men aldri indre fred. Han befant seg hundre mil fra det fredfylte, lykkelige jeg som han så sterkt lengtet etter å erfare. En venn …