Filter
Psykologi & Pedagogik
Filter
Det finns en frihet, en lättnad, i att bli äldre. En lättnad från ett tidvis mycket betungande ansvar för andra. När vi lotsat våra egna föräldrar genom ålderdom och död, när …
Har du svårt att få livet att gå ihop? Glömmer och missar du möten du skulle ha gått på? Blir du för arg, för uppvarvad eller för ledsen och saknar en inre balans? Adhd-hjälpen ger …
Varför är det så svårt?Du kanske känner dig hyfsat uppdaterad kring föräldraskap och vad som borde göras. Men oavsett hur mycket kunskap du har och alla välmenande tankar, så leder …
Nu kommer en av världens första självhjälpsböcker i ny utgåva. Dale Carnegies klassiker och bästsäljare Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning har inspirerat och engagerat …
Tycker du att du väger för mycket – eller för lite? Att du har dålig hy, för breda höfter, är för tunnhårig eller har för lite muskler? Missnöjet med den egna kroppen och strävan …
I Terapi pågår får du följa med in i terapirummets innersta och lyssna till de samtal som pågår. Du får även ta del av allt det tysta som sker under samtalens gång – vad terapeuten …
Kanske har du nyligen börjat känna dig ensam eller känt dig ensam och lite utanför en stor del av ditt liv. Kanske saknar du ett socialt nätverk eller lider av ensamhet trots att …
Här presenteras tolv av de mest kraftfulla verktygen i kbt: god kommunikation, psykoedukation, mål utifrån värderingar, hemuppgifter, utvärdering och återkoppling, tillämpad …
Hur kan du hjälpa elever som är stressade, oroliga inför prov eller inte vågar prata inför klassen? Hur kan du få skoltrötta elever att hitta motivation? Hur kan du stötta vid …
Prolonged exposure är en traumafokuserad form av kbt som rekommenderas som förstahandsval vid behandling av posttraumatiskt stressyndrom, ptsd. Denna bok innehåller alla verktyg …