Filter
Psykologi & Pedagogik
Filter
Mitä kaikkea voisit saavuttaa ja saada aikaan, jos tekisit sitä 15 minuuttia päivässä?
Motivaatio on kaikki kaikessa, siksi tämä kirja on kirjoitettu.
Motivoiva valmentaja Martina Aitolehti takaa energisemmän arjen ja sen, että pääset tavoitteisiisi. Säännöllisesti kymmeniä tuhansia liikkujia ja elämäntapamuutoksen tekijöitä …
Kirja opettaa sinua pitämään rajasi. Miten opit sanomaan oikeille asioille kyllä ja väärille ei. Sanot jatkossa ei kaikelle, mikä ei hyödytä sinua: kaikelle mikä satuttaa sinua, …
Energisen elämän salaisuus piilee ihmisen kyvyssä johtaa oman kuormituksen ja palautumisen suhdetta, itselle optimoitua varianssia, kaikilla elämän osa-alueilla. Varianssi tarjoaa …
Kirjassa käydään läpi suorittamista tämän päivän ilmiönä, suorittamisen eri tasoja, hyvää suorittamista ja sen tuomia mahdollisuuksia, sekä suorittajalle ominaisia toimintamalleja.
Motivoiva valmentaja Martina Aitolehti takaa energisemmän arjen ja sen, että pääset tavoitteisiisi. Säännöllisesti kymmeniä tuhansia liikkujia ja elämäntapamuutoksen tekijöitä …
Energisen elämän salaisuus piilee ihmisen kyvyssä johtaa oman kuormituksen ja palautumisen suhdetta, itselle optimoitua varianssia, kaikilla elämän osa-alueilla. Varianssi tarjoaa …
Tämä teos on yhdistelmä elämisen filosofiaa, terveystiedon kirjaa, elämänhallintaopasta, yhteiskunta- ja yksilökritiikkiä ja psykologista tutkimusmatkaa lukijan omiin ajatuksiin.