"Rädd för att åldras? Läs den här boken. Här staplas bevisen för ett lyckligt åldrande." Amelia Adamo"Ingmar Skoog har den sällsynta förmågan att göra de stora och svåra frågorna …
ANDAS : Guidade Andningsövningar : Ångest, Stress, Mindfulness, Sömnproblem, Hjärtproblem, Rädslor, Panikångest, Vagusnerven, Fokus och Koncentration, ÖvertänkandeMedveten andning, …
Detta är första boken i en serie med namnet Själ & Liv och den har titeln Att lita på Livet.Här ser vi på hur vi kan hjälpa oss till denna trygghet, till denna plats där vi vågar …
En tablett blev två. Två, tre. Tre, fyra, fyra, fem och ja… Sen svalde jag sju, åtta upp och till tio piller åt gången och tog Alvedon för att “boosta”.Jag talade om droger…Jag …
Detta är en svensk sammanfattning av miljonsäljaren, "The Anxious Generation", av Jonathan Haidt. Det är en bok som försöker ta itu med den ökande andelen oro, ångest och …
Att människan söker efter ett “syfte”, sin “mening” eller en anledning att “gå upp” på morgonen är inget banbrytande eller “nytt”. Utan det är något många gör medvetet eller …
Din inre skatt-Guidad meditation med Tina Ikonomidou Längst ner i havets botten är det helt stilla. Upptäck lugnet i ditt egna inre hav. Där på botten, i lugnet kommer du besöka …
Problemet är allt du redan vet.Att du lever det du vet.Pratar om det du vet.“Umgås” med det du vet.Att du vaknar och somnar med det du vet.Att alla runt dig bekräftar och …
Ditt inre universum-Guidad ljudmeditationLåt dig bli guidad in i meditation till ditt inre universum. En guidad meditationsresa med klangskålar i bakgrunden. Låt ljudet skölja …
Denna ljudbok är en sammanfattning av miljonsäljaren Calm Your Inflammation: 7 Proven Secrets to Regulate Your Immune System, Balance Gut Health, Reduce Stress, and Feel Your Best …