Filter
Psykologi
Filter
Att skriva tacksamhetsdagbok är en enkel och kraftfull metod för att må bättre och uppskatta det man har. Genom att lista olika saker som man är tacksam för innan man ska sova, så …
Self love-kortleken innehåller 50 kort som planterar positiva frön i form av inspiration, tips och uppdrag för att öka kärleken till sig själv. Genom att dra ett kort dagligen får …
Det här är en mycket speciell femårsdagbok. Varje dag ställer den en fråga som du ska svara på. Samma dag, följande år ställs samma fråga igen, o.s.v. i sammanlagt fem år. Följ din …
"Tänk om jag möter människor som inte gillar mig och de saker jag gör?" säger Liten Drake. "Du måste gå din egen väg", svarar Stor Panda. "Det är bättre att förlora dem än att …
Fullpackad med kreativa förslag och tips till din bullet journal!Är du nyfiken på journaling men osäker på hur du ska börja? Blir du avskräckt av de tomma sidorna i din splitternya …
"Kreativ mindfulnessa r inspirerande vacker och ytterst ambitio s. Den som vill la ra sig akvarellma lning finner ha r ma nga tips kring teknik, fa rg, motiv, form och mycket mer. …
Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller Mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, …
En unik bullet journal med plats för planering, kreativitet och reflektion. Bullet journaling är en metod för att skapa sitt eget planeringsverktyg. Traditionella bullet journals …
Du kommer aldrig att lyckas förändra ditt liv om du inte börjar med att förändra något som du gör varje dag. Nyckeln till framgång ligger i din dagliga rutin. John C. Maxwell6 …
Body & Soul Care innehåller 50 affirmationskort som hjälper dig att förändra ditt mindset och stärka din självkänsla, så att du kan må bättre.Saknar du motivation till att få till …