Filter
Psykologi
Filter
Mitt anspråk på livet och på mig själv har sjunkit i takt med årens gång. Nu vet jag bortom allt tvivel att jag inte kommer att bli den visa, mogna personen som jag en gång trodde …
Jag har läst att det på 1800-talet förekom ett tillstånd hos långresande sjömän som beskrevs på ett sätt som känns igen hos många idag: extrem utmattning, uppgivenhet, nedstämdhet …
Men att det ska va ett sånt himla tjat om känslor hela tiden , utbrister en frustrerad klient, medan han demonstrativt lägger armarna i kors över bröstkorgen och stirrar snett ner …
När människor tillfrågas om vad som är viktigast i deras liv kommer alltid gemenskap, vänskap och kärlek högst upp på listan. Men varför mår vi så bra av gemenskap, oavsett om …
Det är många i vår tid som har funnit hjälp av mindfulness. Att begreppet är så enkelt att både förstå och praktisera har gjort att många lärt sig finna ett lugnare liv och en …
Att älska någon är att vara en trygg hamn som den andra kan segla in i, och att se på den andra med glada ögon. Men att vara närvarande och trygg och se på varandra med glada …
Vem är jag? Varför beter jag mig som jag gör? Hur kommer det sig att jag hamnar i samma återvändsgränder igen och igen och vad kan jag göra åt det? Och hur kan jag förstå mig på …
Tommy Hellsten är en finlandssvensk terapeut, teolog, uppskattad föreläsare och författare. Hans första bok Flodhästen i vardagsrummet om medberoende och mötet med barnet inom oss …
En praktisk hjälpreda som hjälper dig att bli vän med den alldeles speciella människa som är du. Succéboken Drunkna inte i dina känslor, som sålt i nästan 120 000 exemplar sedan …
Om inte du tror på dig själv - hur ska då någon annan kunna göra det? Harvardpsykologen och TED-stjärnan Amy Cuddy avslöjar hur man tar fram sitt modigaste jag för att öka sitt …