Som förälder är det lätt att känna sig osäker inför sitt barns utveckling. Hur får man sitt barn att tro på sig själv och våga anta nya utmaningar efter att ha misslyckats? Hur …
Perfekt introduktion för att upptäcka och förstå principerna i den japanska vishetsläran ikigai. Vad är det som får dig att vilja kliva upp varje morgon? Är du på rätt plats i …
Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller Mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, …