Filter
Psykologi
Filter
I en värld där våra liv och dagliga rytmer blir allt mer krävande, är det viktigt att kunna implementera effektiva tekniker och på så vis nedreglera våra stressnivåer för att …
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem.Syftet …
Har du en överdriven oro för att drabbas av en allvarlig sjukdom eller har du en övertygelse om att du redan är drabbad? Letar du efter sjukdomstecken på din kropp, till exempel …
Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av toppsäljaren: The 6 Phase Meditation Method: The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and …
OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Tvångssyndrom, eller OCD …
"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST".Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och …
Dålig självkänsla? – Öka självkänslan med guidad självhypnos!Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Dålig självkänsla …
Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Har du varit med om någon …
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Oro, rädsla och ångest har ökat i omfattning på grund av alla krav och alla …
Rädd för att köra bilLjudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Blir du orolig redan av tanken på att behöva köra bil …