Filter
Psykologi
Filter
Fysisk avslappning för sömn är precis vad det låter som: en avslappningsövning med fokus på fysisk avslappning som avser att hjälpa lyssnaren att somna. Steg för steg från fötterna …
Självkänlsa - inre styrka Självkänsla är den grundinställning vi har till oss själva. Att uppleva oss älskade, sedda och accepterade precis så son vi är anses vara viktiga faktorer …
Vårt behov av trygga ledareVi lever i en tid med mycket oro i samhället och på arbetet. Vi har sällan varit i så stort behov av modiga och trygga ledare som nu. I det här kapitlet …
Empatiskt ledarskap Är du trött på att ligga under stenen och finnas till för andra mer än dig själv? Då kommer du att få höra något du har längtat efter. Varför det är så viktigt …
Kapitlet Allt börjar med dig från tips från caochen 2 ger dig glimtar av Monicas egen resa till att må bra och ger dig som lyssnare enkla verktyg som alla kan använda för att …
SOV GOTT - Somna snabbt med hjälp av denna inspelning. Att sova är livsviktigt fast ändå har fler och fler svårt att somna och sova. Vår vardag i dag styrs mycket av att våra …
AWESOMISM! Ett nytt sätt att förstå diagnosen autismav Suzy Miller"Med den här boken har du möjlighet att gå bortom diagnosen autism och uppleva det som jag kallar Awesomism (eng. …
Så länge Marianne kan minnas har hon upplevt en förhöjd känslighet. Högkänslighet är ett personlighetsdrag som finns hos var femte person. Högkänslighet brukar beskrivas som att …
Jag kunde nästan känna den bakom min rygg; piskan som drev mig till att prestera mer, bättre och snabbare. Hur bra jag än presterade hade jag ändå svårt att känna mig nöjd.Ur …
Låt glädjen visa vägenVill du får ut mer av livet?Vill du leva mer här och nu?Vill du välja glädje och lycka i livet?Här får du tips, information och verktyg som ger dig mer lycka …