Filter
Populärpsykologi
Filter
För att påminna mig om att jag är grym!Livet är fullt av utmaningar! Din tro på dig själv och din självkänsla kommer att prövas, men det positiva är att du har makten att bestämma …
Här kan du läsa om hur du på bästa sätt tar hand om din hjärnhälsa och minskar risken för alzheimer och minnesproblem. Författarna är ledande forskare inom området och visar på …
Som förälder är det lätt att känna sig osäker inför sitt barns utveckling. Hur får man sitt barn att tro på sig själv och våga anta nya utmaningar efter att ha misslyckats? Hur …
I boken Soul Work delar Josefin Dahlberg med sig av sin personliga resa till ett bättre mående. Efter tre år på drömjobbet som chefredaktör för en modesajt sa hon upp sig och …
Fullpackad med kreativa förslag och tips till din bullet journal!Är du nyfiken på journaling men osäker på hur du ska börja? Blir du avskräckt av de tomma sidorna i din splitternya …
Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller Mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, …
Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig. …
Perfekt introduktion för att upptäcka och förstå principerna i den japanska vishetsläran ikigai. Vad är det som får dig att vilja kliva upp varje morgon? Är du på rätt plats i …
Maxa din hjärna är ett heltäckande träningsprogram som hjälper dig att tänka bättre och snabbare, och som höjer din intellektuella prestationsförmåga.Enkla men genialiska övningar …
Maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande.Vill du: Bli lite piggare och smartare, kanske redan innan lunch? Fatta bättre beslut på jobbet? Skapa de …