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Las emociones positivas elevan nuestra sensación íntima de bienestar, placer y agrado, y amplifican nuestros repertorios de acción creativamente. Al expresarlas, favorecemos la …
La vergüenza se relaciona con el miedo a mostrarnos tal como somos, por la creencia de que así, con nuestras equivocaciones e imperfecciones, no seríamos aceptados. Carecemos de …
Mónica Muruaga nos invita a preguntarnos si reelegimos día a día la vida que estamos llevando. Asimismo, nos anima a preguntarnos y a revisar cada área de nuestra existencia. …
Todo ser humano nació para convivir. Nadie vive aislado, y en la convivencia nos vamos lastimando, pero también en ella podemos curarnos. Somos seres complejos. Cometemos …
Considerada la enfermedad del siglo, la depresión es un mal que ha llevado a muchas personas a la desesperación. Sin embargo, mediante ejercicios diarios durante largos años de …
Éste es un libro paradójico. Una paradoja es una contradicción imposible de resolver, y éste es uno de sus encantos. El otro es que, cuando se la identifica y se le reconoce su …