Den lille bog, der går i flæsket på det store vægttab. Forfatter Bernadette Fisers var overvægtig. Enorm. Faktisk ekstremt svært fed. Hvad skulle hun, en 50-årig overvægtig …
Her er bogen til den dedikerede cykelrytter - uanset om du er målrettet supermotionist, videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning eller træner for andre …
TRÆK VEJRET hjælper dig til - ud fra en holistisk tilgang - at finde mere energi og glæde i hverdagen gennem optimal vejrtrækning. Fordelene - ved at trække vejret rigtigt - er …
Bliv bikiniklar på 28 dage!
Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en …
Har du altid drømt om flad mave, slankere lår, lækre arme eller en mindre numse? Men bliver de ekstra kilo siddende – uanset hvor sundt du spiser, og hvor meget du træner? Så er …
Drømmer du om at tabe dig, komme i bedre form eller opnå balance i dit liv?
BODY by FRIDA er en enkel og effektiv 60-dages guide til en sund livsstil, der giver dig mere energi og …
Tidsekspert og -coach Trine Kolding hjælper dig i bogen Fokus med at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit …
