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Ao marcharmos para este novo e brilhante milênio, somos constantemente lembrados da fusão do leste e do oeste. Seja através da programação de televisão por satélite que transmite …
Quando o assunto é saúde e qualidade de vida, não há dúvida quanto à importância da prática regular de atividades físicas. Exercitar o corpo traz inúmeros benefícios para a saúde …
Professor e divulgador de ioga há mais de 15 anos por meio de aulas, livros e de seu blog Yoga em Casa, Gopal traz para o leitor em “O que é essa tal de ioga?” os principais …
A medita o uma das melhores maneiras de alcan ar seu verdadeiro potencial. Comer direito e e treinar s o duas das pe as do quebra-cabe a, mas voc precisa a terceira pe a para …
O livro perfeito para os amantes de ioga. Uma cole o de 30 posi es de ioga que lhe acalmar o. Cont m as seguintes poses de ioga: Adho Mukha SvanasanaArdha Pincha MayurasanaArdha …
Livro que trata do treinamento de levantamento de pesos da antiga escolaAtenção: Se você não tem ainda o corpo dos sonhos é porque ainda não conhece a técnica certa para o …
Os M sculos e Suas A es um manual pr tico para consultar e aprender a a o muscular, ajudando sua pr tica na sala de muscula o ou em qualquer ambiente de trabalho que envolva …
Como Ter um corpo bonito homens e mulheres - "Por que t o importante para voc investir neste livro sobre como ter um belo corpo r pido agora ..."O que realmente importante …
Versado na multifacetada arte marcial chinesa, professor aborda aspectos filos ficos e tamb m presenteia o leitor com dicas important ssimas sobre a aquisi o, manuten o e trato …