Styrketrening tar for seg den nyeste forskningen og erfaringsbaserte kunnskapen som ligger til grunn for testing og trening av styrke-, spenst- og hurtighetsegenskaper i …
Instruktøren er en veiledningsbok for alle som gjerne vil jobbe med fitnesssfaget. Den tar for seg de elementene instruktører eller personlige trenere på et treningssenter bør være …
