यह पुस्तक न सिर्फ योग बलिक सम्पूर्ण स्वास्थ्य पाने के तरीक़े सिखाती है। इन योग क्रियाओं द्वारा महिलाएँ, बच्चे, बुजु़र्ग तथा युवा वर्ग लाभान्]वित होंगे। पुस्तक में सभी योग क्रियाओं …
