Motions- & workoutböcker
Filter
”Denne bog kan hjælpe dig med at få håb, mod og motivation til at gøre noget ved din livskvalitet. Den er skrevet for at inspirere dig til ikke bare at overleve, men til at leve …
De fleste kender yoga som effektive fysiske øvelser, der udføres pa° en ma°tte, og som giver en stærk og veltrænet krop. Men yoga er meget mere end det. Der er forskellige …
Find din indre og ydre styrke med yoga! Yang Yogabogen inviterer dig til at prioritere flere nydelsesfulde stunder i dit eget selskab. Bogen er et kærligt startskud til dig, der …
A??a?ga Yoga Anusthana omhandler og forklarer de første grene yama, niyama og asana af den otte-grenede yoga. Bogen er skrevet af yogamesteren Sri R. Sharath Jois og oversat til …
Yoga - og kunsten at leve livet er en guide til dig der vil udnytte din tid til at leve fuldt og helt som storby-yogi. Bogen giver en klar indføring i yogaens verdensbillede og …
Træn med naturen er bogen, der giver dig inspiration til at: • flytte din træning ud i naturen • være i naturen pa° naturens præmisser • genopdage dine urinstinkter • …
YIN YOGA, POESI & HJERTETS MELODI Den første bog på markedet, der kombinerer Yin yoga, poesi og musik! En af Danmarks mest erfarne Yin yoga lærere, Ina Hass, har skrevet en …
Bodyfulness er den nye lillesøster til mindfulness. Bodyfulness lærer dig at lytte til din krop og trække vejret som en nyfødt. Bodyfulness inviterer dig til at give plads til dine …