CD:n livsyoga för dig innehåller enkla yoga- och andningsövningar som hjälper dig till energi och fokus tillsammans med ökad rörlighet i kroppen. Till CD:n följer tydliga bilder …
This CD presents 38 structural awareness exercises featured in the author's book BALANCING YOUR BODY. The exercises teach you to recognize and respond in appropriate ways to your …
Popular yoga expert and owner of the Yoga Factory, Trish Munro presents an innovative yoga workshop that introduces beginners to yoga through simple exercises, as well as offering …