Filter
Motions- & workoutböcker
Filter
En anatomisk resa fylld av råd och tips!Känslan av lätthet när man tar sig fram i en rasande fart med kroppens kraft. För att inte tala om lyckoruset som sprider sig. Så här kan …
Yoga nidra, guidad djupavslappning, är en effektiv metod för att finna lugn i en stressig vardag och det är just det du får lära dig mer om i denna bok. Detta är den första svenska …
Glöm maskinerna på gymmet. Låt vikterna vila och utmana dig själv på ett helt nytt sätt!Genom att använda din egen kroppsvikt kan du bli starkare än någonsin. När du behärskar …
Tänk om det gick att ta reda på hur man når sin absoluta toppform utan att behöva betala dyra PT-lektioner och ändå har tid för allt annat roligt i livet? Det går faktiskt! Det …
En inspirerande hälsobok som motiverar dig att lyssna till kroppens egen visdom. Hur kan du leva ett liv som är starkare, friskare och lyckligare? I stället för att söka sig utåt …