Filter
Motions- & workoutböcker
Filter
Boken, unik i sitt slag, på över 250 sidor, innehåller åtta större huvudindelningar med flera flödesrutiner och unik klassisk djupavspänning, meditation för stol. Alla program …
Träning tar tid. Det är så ingrott i oss att du behöver lägga ner många timmar ute i spåret eller på gymmet för att du ska se nån skillnad på klockan eller i spegeln. Från …
Efter ett liv som l pmotion r har Sven-Ove Svensson skrivit en inspirerande t nkebok f r nyb rjare, endorfinj gare och gatuplockare. Allt b rjade n r han skrev l parl rdom nummer …
Tvångsmässig träning flyger ofta under radarn. Det går att dölja sig bakom att ”det är nyttigt att träna” och få bekräftelse för sin ”hälsosamma livsstil”. Och visst är fysisk …
Att ha möjligheten att kunna utföra rörelser på ett ledigt sätt underlättar våra dagliga aktiviteter oavsett om vi rör oss på jobbet eller på fritiden. Vi önskar oss alla att ha …
Barn och ungdomar med Downs syndrom har ofta en lägremuskelstyrka, motorisk förmåga och kondition än andra unga utan funktionsnedsättning. De har också överviktsproblem som kan …