Motions- & workoutböcker

YIN YOGA – stræk dig til velvære, Vol. 3 er en opslagsbog skrevet til Yin Yoga-entusiaster, erfarne udøvere og undervisere. Bogen er spækket med inspiration, der gør det nemt at …

”Denne bog kan hjælpe dig med at få håb, mod og motivation til at gøre noget ved din livskvalitet. Den er skrevet for at inspirere dig til ikke bare at overleve, men til at leve …

Denne bog er til dig, der … vil reducere rynker og slap hud naturligt ønsker at forebygge aldringstegnvil reducere spændingerøge dit overskud og velvære styrke et positivt …

Hathapradipika eller Hathayogapradipika (HYP) er det indiske hovedværk om hathayoga, som er blevet den mest udbredte form for fysisk yoga i Indien og i resten af verden. Med denne …

Barnet guides til yogastillinger, der hjælper til at skabe ro. Hver stilling er illustreret. Bogen kan læses op af en voksen. De farverige illustrationer giver barnet mulighed for …

Det er med stor glæde at vi nu kan præsentere Yoga-opslagsværket – Sund krop-stærkt sind i en ny udgave. Vi har valgt at lave den med WIRE-O ryg, så den nemt kan ligge opslået ved …

De fleste kender yoga som effektive fysiske øvelser, der udføres pa° en ma°tte, og som giver en stærk og veltrænet krop. Men yoga er meget mere end det. Der er forskellige …

En personlig og inspirerende sundhedsbog fra den populære blogger Helsematilde. Matilde Trobeck, aka Helsematilde, nægter at ligge under for idealer for, hvordan en kvinde skal se …

Med afsæt i teori og egen erfaring skubber psykolog og skuespiller David Owe til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive …

Find din indre og ydre styrke med yoga! Yang Yogabogen inviterer dig til at prioritere flere nydelsesfulde stunder i dit eget selskab. Bogen er et kærligt startskud til dig, der …