Hva er ren mat? Ren mat betyr i bunn og grunn ordentlig mat, også kalt sunn mat. Sunn mat kommer rett fra bonden og er ubearbeidet. Den er selve motsatsen til gatekjøkkenmat og …
Vi må alle ha mat for å leve. Maten gir varme og krefter til å tenke, puste, jobbe og bevege oss. Vi kaller det energi. God mat gir god trivsel. Men for mye mat er ikke bra. Veier …
Forfatteren introduserer en strategi for vektap og vektkontroll som bygger på vitenskaplig informasjon om kosthold og fysisk aktivitet. Han beskriver sju nøkler til varig vekttap, …
Med yoga blir man sterkere, smidigere og får mer energi, og boken «10 minutter med yoga» gir leseren en trinn-for-trinn-guide gjennom de viktigste grunnteknikkene i yoga, samt en …
Denne planen er perfekt for travle jenter som ønsker raske resultater. Her får du et deilig og sunt kosthold laget spesielt for å gi kroppen en detox-kur - som også hjelper deg å …
Hvordan trener proffer som Gee Atherton, James Pearson, Alan Stokes og Michael Jamieson? I boka Tren ute! får du inspirasjon og tips til hva du kan gjøre hvis du drømmer om en …
Hvis du ønsker å forandre kroppen din til noe som kunne prydet forsiden på et fitness-magasin, har du nå funnet det du trenger. Dette treningsprogrammet er testet av "Men`s …
De fleste av oss skulle gjerne strammet opp litt her og der, blitt litt sterkere, kanskje gått ned en størrelse. Det er ikke vanskelig. Ved å gjøre en innsats i seks uker vil du se …
inbunden, 2016, Norska (bokmål), ISBN 9788293369714
FemiRoma - en drøm om livsmål, vilje, nettverk, løp og om duften av Roma!
En bok med gripende historier om nettverket FemiRomas etablering og om disse kvinnenes vei mot …
Livsstilsykdommer er på vei til å bli en av våre største helseutfordringer, og prognoser viser at vi i framtiden kan forvente en økning i antall mennesker med kroniske sykdommer. …
