Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret! I boka Nytt blikk på diabetes kommer lege og forfatter Erik Hexeberg med nye perspektiver på hvordan vi kan behandle diabetes, en …
TREN DEG YNGRE, SPREKERE OG SUNNERE MED 4 X 4-METODEN Få, om noen, har betydd så mye for forståelsen av sammenhengen mellom trening og helse som Jan Helgerud og Jan Hoff. Dette er …
Kokeboken for deg som vil ha skikkelig god mat med lite karbohydrater. Bli friskere, spis deg sunnere, og gå ned i vekt med skikkelig god mat! Lege og suksess-forfatterSofie …
Er det mulig å snu aldringsprosessen? Hanne Finstad bruker sin egen kropp og sin naturvitenskapelige kunnskap til å finne ut av det. Svaret er «ja»! Er det mulig å bli …
Styrk cellenes automatiske vedlikehold – cellenes autofagi – med lege og kostholdsekspert Berit Nordstrands effektive 14 dagers metode. Autofagi betyr at gamle, svekkede og …
TREN DEG YNGRE, SPREKERE OG SUNNERE MED 4 X 4-METODEN Få, om noen, har betydd så mye for forståelsen av sammenhengen mellom trening og helse som Jan Helgerud og Jan Hoff. Dette er …
Tror du at du spiser sunt når du velger frokostblanding med bilde av bær eller matvarer merket med «fullkorn», «uten tilsatt sukker» og «proteinrik»? Sannheten er at du blir …
Fra psykologen bak kontoen @psyktdeg.Kroppen og psyken henger tett sammen og påvirkes av ulike faktorer. Alt du gjør for å holde deg i fysisk form, er med på å beskytte din …
90 oppskrifter - rene råvarer - stabilt blodsukker Hvordan unngå sukker og ultraprosesserte ingredienser når magen rumler og tiden er knapp? «Spis dette!» er Bente Josefsens …
200 r etter utgivelsen av Jean Anthelme Brillat-Savarins ber mte og banebrytende verk "The Physiology of Taste" er det p tide se p temaet p nytt. Maten, og dermed smaken, har …