Filter
Motion & kost
Filter
Er du lei av å ha litt vondt, her og der, hele tiden? Er det på tide å søke etter et liv uten betennelser? I hvor stor grad påvirker betennelsestilstander i kroppen immunforsvaret …
Er det mulig å snu aldringsprosessen? Hanne Finstad bruker sin egen kropp og sin naturvitenskapelige kunnskap til å finne ut av det. Svaret er «ja»! Er det mulig å bli …
Hvis du er i ferd med å gi opp forsøkene på å gå ned i vekt fordi du er lei av å prøve stadig nye metoder uten å lykkes, hvis du på grunn av helsen trenger å ta nye grep om vekten, …
Sliter du med å gå ned i vekt på lavkarbo? Her får du løsninger fra Skandinavias fremste lavkarbo-ekspert og mester i vektreduksjon: Sten Sture Skaldeman! Sten Sture Skaldeman …
Ønsker du å gå ned i vekt og bli der? Har du satt deg som mål å legge om til en sunnere livsstil? «Vaneknuseren» viser hvordan du med små steg kan bryte med uvaner du har lagt deg …
Bedre helse, metabolisme og immunforsvar på tre uker: I denne korte lydboken presenterer den kjente britiske legen Aseem Malhotra de tiltakene du kan sette i gang med en gang. …
Har du lyst til å gå ned i vekt - samtidig som du vil spise den maten du elsker? Drømmer du om å bli kvitt godtesuget og å få energien tilbake? I Glukoserevolujonen - ta kontroll …
En vitenskapelig pageturner som kan forandre ditt liv Boken alle snakker om - over ett år på topplistene i Sverige! Betennelser - inflammasjon - virker å ligge bak mange av våre …
Sommerfugler i magen og forstoppet? Livredd og diaré? Ikke ukjente situasjoner for de fleste av oss. Vi vet at fordøyelsen reagerer på emosjonelle tilstander. Men du har garantert …
I Min medisin forteller Gunhild Stordalen om de fem pilarene som holder henne oppe i hverdagen: Søvn, mat, trening, meditasjon og nærhet, og om den selvransakende reisen til det …