Filter
Motion & kost
Filter
I dagens samfunn skaper maten bekymring for stadig flere. Noen er redde for å bli tykke, andre for å få i seg skadelige ingredienser. Noen frykter miljøkonsekvensene av det vi …
Råsterk ute er oppfølgeren til Råsterk hjemme, og en av flere bøker i serien Råsterk fra Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand. Råsterk ute er boka for deg som vil …
En inspirerende og underholdende lydbok om å gå ned i vekt - slanking trenger ikke å være stress, sult og masse trening. Det kan gjøres enklere! På det meste veide Sten Sture …
Lavkarbo for nybegynnere - slik lykkes du på fire uker! Dette er boken for deg som vil lykkes med lavkarbo og se tydelige resultater etter 4 uker. Lavkarbo er enklere enn du …
I denne boka får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til …
Desirée og bøkene hennes blir stadig mer populære. Ujålete, brukervennlige og med en voksen målgruppe på 30+. Hun står bak suksessbloggen fitfocus.no. I denne boka får du …
For styrke, helse og glød. En praktisk og inspirerende guide til en antiinflammatorisk livsstil! Helserevolusjonen har solgt over 10 000 eks totalt. Veldig mange har et forhold …
"Vi står midt i det..." Mange forbinder trening med en smal midje, dietter og den "perfekte" kroppen. Vi vil at trening skal assosieres med god selvfølelse, utvikling, …
Er du klar for å ta de rette grepene for å få et kosthold du kan leve med som gir deg god mat på bordet og en slank og sunn kropp? Visste du at både keto og lavkarbo kan gjøres …
I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er …