Filter
Motion & kost
Filter
Aterian jälkeinen heikko olo, nopeasti uusiutuva näläntunne, voimakas makeanhimo, päänsärky ja painonhallintaongelmat voivat johtua hiilihydraattiherkkyydestä, josta tutkimusten …
Enemmän armollisuutta ja ymmärrystä, vähemmän tahdonvoimaa ja häpeää.Ylipaino liitetään edelleen itsekurin puutteeseen ja huonoihin elintapoihin. Lihomisen taustalla on kuitenkin …
Mitä minussa tapahtuu, kun menen luontoon? Teemu SyrjälänPaluu juurille muistuttaa, miten luonto voi auttaa meitä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Elämme luonnossa ja luonnosta, …
Ihminen on tarkoitettu liikkumaan. Keho palkitsee fyysisestä rasituksesta mielihyvähormoneilla, energisyydellä ja rentoutumisella. Miksi liikunta herättää silti niin monissa …
Voisiko ruokavalion parantaminen olla nautinnollista ja oman luonnon mukaista? Entä, jos ravitsemusta ei tarvitsisi edes ajatella, kun se sujuisi hyvin ihan itsestään? Suomi ehti …
Keto Kickstart sopii sinulle jos haluat: • Aloittaa ketogeenisen ruokavalion • Pudottaa painoa nopeasti ja turvallisesti • Vähentää naposteluja ja ruokahalua • Päästä eroon …
Ketogeeninen ruokavalio on tämän hetken suosituimpiaravintosuuntauksia, eikä syyttä. Ketogeeniselläruokavaliolla on todistetusti lukuisia positiivisiavaikutuksia hyvinvointiimme, …
Keto-päiväkirjan uusi editio sisältää 12 viikon innostavan ja herkullisen suunnitelman sekä opastuksen ketogeeniseen ruokavalion maailmaan.Tämä kirja on henkilökohtainen …
YLI 17 000 MYYTYÄ KIRJAA - TÄYSIN 4-VÄRISENÄ - KESTOSUOSIKKI!Syö hyvin, paranna aineenvaihduntaasi ja laihduta jopa kymmenen kiloa 28 päivässä!Nopea aineenvaihdunta on auttanut …
Tee hyvinvointiisi pysyviä ja merkityksellisiä muutoksia.Hyvinvointi ei vaadi aikataulua, vaan rohkeutta pysähtyä ja päästää irti vanhoista uskomuksista. Askel kerrallaan! auttaa …