Motion & kost
Filter
Alt du trenger å vite om lavkarbo! Den mestselgende boken om lavkarbo i Sverige. Denne e-boken forklarer teorien bak helsefordelene med lavkarbo, og hvordan du gjør det i praksis. …
Vil du vite hvorfor du ikke går ned i vekt? Denne boken gir deg svarene. Har vektnedgangen stoppet opp, og vil du gjerne få den i gang igjen? Ja, dette får du også svar på! I fjor …
Corona-pandemien har åpnet øynene våre. Vi er mer sårbare enn vi tidligere har likt å tro, og vår metabolske helse er av stor betydning for hvor godt rustet immunforsvaret vårt er …
Atkins-dietten er en kostholdsfilosofi der hovedprinsippet er å erstatte karbohydrater i kosten (stivelse, sukker, m.fl.) med sunt og naturlig fett, i størst mulig grad. Dietten …
Les om alle helsefordelene ved et kosthold med mer naturlig fett, og mindre karbohydrater. Lettlest og motiverende skrevet av Sveriges mest kjente lege. Denne e-boken anbefales, og …
En inspirasjonskilde til alle som vil ha et stabilt blodsukker, til tross for diabetes. En mørk januardag fikk Lars-Erik Litsfeldt, forfatteren av denne boken, konstatert …
Spis deg ned i vekt er en effektiv hjelper for alle som vil ha maksimal fettforbrenning. Forfatteren av denne boken gikk ned 60 kilo på halvannet år! Boken er underholdende og …
Er du lei av å ha litt vondt, her og der, hele tiden? Er det på tide å søke etter et liv uten betennelser? I hvor stor grad påvirker betennelsestilstander i kroppen …
Frigjør deg fra sukkersuget - en gang for alle. Sukker kommer i mange former og varianter. Hvorfor ikke skaffe deg kunnskapen og styrken til å leve et liv med mindre sukker som gir …
"GI-null!" er Sten Sture Skaldemans oppskrift på rask og effektiv slanking. Du spiser deg slank og frisk med den maten du er skapt for å spise. Han har selv slanket seg 65 kg - …