Filter
Motion & kost
Filter
Har du lyst til å gå ned i vekt – samtidig som du vil spise den maten du elsker? Drømmer du om å bli kvitt godtesuget og å få energien tilbake? I Glukoserevolujonen – ta kontroll …
Bryt mønstrene dine og få et lettere liv for alltid! Hege Gade veide mange kilo for mye. På en flytur tok hun seg i å tenke kritiske tanker om en overvektig medpassasjer – inntil …
"Løp som en jente vil uten tvil få selv den mest innbitte sofasliter til å ville snøre på seg joggeskoene" ShapeUp For Alexandra handler den første løpeturen om å klare å nå frem …
Bli varig slank med mat som passer din kroppstype. Lettere er en bok for deg som vil gå ned i vekt og kanskje bli kvitt andre helseplager på kjøpet. Et personlig tilpasset …
Bruk mat som medisin! Antiinflammatorisk mat - En praktisk veiviser. Spis mat som reparerer tarmen Slukk brannen i kroppen Få en bedre helse Det finnes mer enn 100 autoimmune …
Sommerfugler i magen og forstoppet? Livredd og diaré? Ikke ukjente situasjoner for de fleste av oss. Vi vet at fordøyelsen reagerer på emosjonelle tilstander. Men du har garantert …
Anbefalt av Vegard Nilsen, overlege ved Avdeling for forebygging og rehabilitering ved Sørlandet sykehus HF. Bryt mønstrene dine og få et lettere liv for alltid! Hege Gade veide …
Svøm, sykle, løp Triatlon er blitt enormt populært i Norge de siste årene og er blant idrettene som øker mest. Nå er triatlon for alle! Man trenger ikke delta på de lengste …
Bli varig slank med mat som passer din kroppstype Lettere er en bok for deg som vil gå ned i vekt og kanskje bli kvitt andre helseplager på kjøpet. Et personlig tilpasset kosthold …
Hovedpersonen i Trening har blitt mor. Moderskapet, og kroppens forfall i kjølvannet av fødselen, konfronterer henne for første gang med tilværelsens fysiologiske begrensninger. …