Filter
Motion & kost
Filter
I Motorisk trening - øvelser for barn får du som er barneidrettstrener, instruktør eller lærer mange leiker og øvelser som fokuserer på barns stabilitet, balanse, koordinasjon og …
Fysisk trening for barn og ungdom beskriver på en pedagogisk, lett tilgjengelig og praksisorientert måte hvordan trenbarheten av ulike fysiske egenskaper og barnas mottakelighet …
Boka Ungdomstreneren er en del av «Idrettens ungdomsløft» og kan fungere som en guide for alle som er opptatt av og interessert i ungdomsidrett. Ungdomstreneren er en antologi med …
Når man blir eldre, henger kanskje ikke kroppen med på samme måte som tidligere. Kanskje mangler man de siste kreftene i beina for å komme seg opp den bratte bakken, eller så har …
Denne boka legger hovedvekten på trening og utvikling av treningsplaner for orienteringsløpere. Trening er systematisk påvirkning av organismen over tid, med sikte på endring av …