Filter
Motion & kost
Filter
Hva er ren mat? Ren mat betyr i bunn og grunn ordentlig mat, også kalt sunn mat. Sunn mat kommer rett fra bonden og er ubearbeidet. Den er selve motsatsen til gatekjøkkenmat og …
Vi må alle ha mat for å leve. Maten gir varme og krefter til å tenke, puste, jobbe og bevege oss. Vi kaller det energi. God mat gir god trivsel. Men for mye mat er ikke bra. Veier …
Med yoga blir man sterkere, smidigere og får mer energi, og boken «10 minutter med yoga» gir leseren en trinn-for-trinn-guide gjennom de viktigste grunnteknikkene i yoga, samt en …
Denne planen er perfekt for travle jenter som ønsker raske resultater. Her får du et deilig og sunt kosthold laget spesielt for å gi kroppen en detox-kur - som også hjelper deg å …
FemiRoma - en drøm om livsmål, vilje, nettverk, løp og om duften av Roma! En bok med gripende historier om nettverket FemiRomas etablering og om disse kvinnenes vei mot …
Livsstilsykdommer er på vei til å bli en av våre største helseutfordringer, og prognoser viser at vi i framtiden kan forvente en økning i antall mennesker med kroniske sykdommer. …
Alt du trenger å vite om lavkarbo! Den mestselgende boken om lavkarbo i Sverige. Denne e-boken forklarer teorien bak helsefordelene med lavkarbo, og hvordan du gjør det i praksis. …
Sliter du med å gå ned i vekt på lavkarbo? Her får du løsninger fra Skandinavias fremste lavkarbo-ekspert og mester i vektreduksjon: Sten Sture Skaldeman! Sten Sture Skaldeman …
Corona-pandemien har åpnet øynene våre. Vi er mer sårbare enn vi tidligere har likt å tro, og vår metabolske helse er av stor betydning for hvor godt rustet immunforsvaret vårt er …