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Hantering av ångest & fobier
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”Superare il pensiero eccessivo” è una guida progettata per aiutare i lettori ad affrontare le sfide del pensiero eccessivo costante. Nel mondo frenetico di oggi, molti si …
Questo libro nato per dire basta da oggi giunta l'ora di finirla di essere capiti solo da chi ha portato o porta croci come la tua. Noi depressi vogliamo essere capiti da …
Le davvero OTTIME NOTIZIE sono che Tu stai per scoprire come mettere fine all'infinito ciclo di depressione e ansia che domina la tua vita.C' una tendenza a credee che dal momento …
In questo libro, frutto della mia esperienza trentennale, spiego come passare all'azione, affrontare e superare gli attacchi di panico. In ogni capitolo, come se foste in una …
L'ansia governa la tua vita? Hai la testa affollata di pensieri ansiosi che non riesci a mandare via? Se hai risposto 's ' a una (o entrambe) le domande, questo il manuale che fa …
Salva la tua vita dalle tue cose con la vita minimalistaSgombera la tua casa. Vivi in modo semplice. Risparmia.Impara dei trucchi mentali per volere ci che hai gi , invece di …
Le persone spesso dicono che questa pandemia COVID-19 non ha precedenti, ma ha somiglianze con altre pandemie, comprese altre malattie e altri stress e traumi. Ogni situazione di …
Vuoi sviluppare l'autodisciplina?Se s , allora continua a leggere...L'autodisciplina esattamente ci che dice: la capacit di disciplinarsi. la capacit di sapere cosa fare …
Stai cercando un metodo originale e infallibile per vincere contro tutti gli ostacoli pi insidiosi che limitano la tua performance? Bene, lascia che io ti dica qualcosa: non una …