Filosofi & Religion
Filter
5 övningar 14–22 minuterRygghelare drar ut ut ryggen och göra att spänningar lossnar.Ibland handlar ryggsmärta om annat än fysiska besvär. Inom yinyogan pratar man mycket om att …
Magdalena Mecweld är Sveriges yinyoga-profil och författare. Hon var den första svenska läraren att hålla yinyoga-utbildningar i Sverige. I denna inledande del i serien VILA DIG I …
13 övningar 56–88 minuterYinyogapasset Revitalisering är en favorit på Magdalena Mecwelds klasser, ett allroundpass som du kan göra varje dag och som gör dig vig, lugn och mer …
7 övningar 24–38 minuterDå vi känner ångest kan så kallade “sköna” positioner ytterligare öka känslan av obehag. Att göra utmanande positioner kan hjälpa oss att hantera det svåra …
2 övningar 7–12 minuterDetta pass mjukar upp och stretchar de muskler som ofta orsakar smärta i huvudet.Huvudet värker av olika anledningar. Om du har spänningshuvudvärk kan du …
16 övningar 56–88 minuterDetta pass är en ryggradsutdragare, övningarna aktiverar njur- och urinblåsemeridianerna och gör dig lugn, avslappnad och balanserad.Passet är särskilt bra …
Vissa har sett dem, andra har känt dem. Några försöker bevisa att de finns. Spöken. För journalisten Hedvig Weibull har det alltid funnits en rädsla att hon en dag skulle träffa …
Finns det spöken? Varelser som dyker upp i vår tid men egentligen hör hemma någon helt annanstans? Det finns många som vittnat om det, men för Hedvig Weibull, journalist för både …
Finns det spöken? Aningar av människor som stannat kvar långt efter sin död? Många vill tro det, andra vill helst inte veta. Hedvig Weibull, journalist för både tv och radio, har …
9 övningar 35–55 minuterDetta pass lugnar ner hela kroppen och stärker dig vid menstruation.Då du har menstruation är det viktigt att inte göra uppochnerställningar. Det här passet …