Filosofi & Religion
Filter
Magdalena Mecweld är Sveriges yinyoga-profil och författare. Hon var den första svenska läraren att hålla yinyoga-utbildningar i Sverige. I denna inledande del i serien VILA DIG I …
13 övningar 49–77 minuterDessa lätta men verksamma övningar är särskilt anpassade för att stimulera lever/gallblåse-meridianerna. De lämpar sig utmärkt att göra då man till exempel …
10 övningar 42–46 minuterEfter löpning är det vissa muskelgrupper som behöver en ordentlig stretch. Det här passet fokuserar på just dem.När vi springer kortas och stärks …
2 övningar 7–12 minuterDetta pass mjukar upp och stretchar de muskler som ofta orsakar smärta i huvudet.Huvudet värker av olika anledningar. Om du har spänningshuvudvärk kan du …
Allt du behöver veta om häxor och magi! Dessutom får du veta mer om häxprocesserna som ägde rum i Europa och i de amerikanska kolonierna från medeltiden till modern tid. Här får du …
9 övningar 35–55 minuterDetta pass lugnar ner hela kroppen och stärker dig vid menstruation.Då du har menstruation är det viktigt att inte göra uppochnerställningar. Det här passet …
En arrogant värsting till stjärnadvokat, Julian Mantle, bränner ljuset i båda ändar och får en hjärtinfarkt i rättssalen. Tre år senare dyker han upp igen, totalt förändrad. Från …
Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. …
16 övningar 56–88 minuterDetta pass är en ryggradsutdragare, övningarna aktiverar njur- och urinblåsemeridianerna och gör dig lugn, avslappnad och balanserad.Passet är särskilt bra …
10 övningar 35–55 minuterVid PMS och under klimakteriet behöver vi vända energierna i kroppen. Det här passet hjälper dig med det.Vid både klimakteriebesvär och PMS är det viktigt …