En matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg. Med over 70 ulike oppskrifter og 13 treningsprogrammer gjør denne …
«Det er ikke slik at diamanter er en pikes beste venner, men at dine beste venner er dine diamanter.» Gina Barreca
Har du en venn du setter pris på? En venn som fortjener noen …
I Motorisk trening - øvelser for barn får du som er barneidrettstrener, instruktør eller lærer mange leiker og øvelser som fokuserer på barns stabilitet, balanse, koordinasjon og …
Psykose kan virke skremmende, ikke minst for den som har eller har hatt det, men også for pårørende og venner. For behandlere kan en psykose virke uforståelig, og en kan føle seg …
Leve mer, gruble mindre! består av denne arbeidsboken, en hovedbok i e-bok-utgave og en voksenveileder. Arbeidsboken og e-boken er skrevet for ungdom og til ungdom. Målet er å lære …
Dette praktiske arbeidshefte er hovedsakelig til deg som er kronisk syk. Du kan bruke heftet til å gjøre en systematisk kartlegging av din totale livssituasjon og du vil finne en …
Treningsdagboka. Veien til målet passer for deg som ønsker et komplett verktøy for planlegging og registrering av trening.
Her kan du raskt loggføre hva du har gjort, og i …
Hjemme har vi massevis av andre tekstiler enn klær. Disse må vi også ta vare på. Her får du tips til hvordan tekstilene dine kan vare lenger - og hva de kan brukes til når de …
Den vanligste psykiske lidelsen er angst. Angst over tid skaper en følelse av håpløshet. Men mestring skaper håp. Denne boken viser hvordan vi systematisk og målrettet kan arbeide …
For mange mennesker er uhensiktsmessige personlighetstrekk et stort problem. Denne boken handler ikke om hvordan vi kan forandre personligheten, men å lære å forholde seg til oss …
