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Es un gran error pensar que el veganismo y la construcci n muscular son mutuamente excluyentes. La sociedad nos ha ense ado a creer que comer carne se correlaciona con ser "macho" …
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El primer libro de Christian Thibaudeau y un clasico libro de entrenamiento de la fuerza. El Libro Negro incluye informacion que es aplicable sin importar su objetivo. Culturistas, …