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Bodybuilding
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Unser Logbuch hilft Ihnen, Ihre K rperma e, Ihr Gewicht, S tze, Krafttraining, Wiederholungen, Ruheintervalle und Cardio-Anstrengungen zu verfolgen. Es hat auch Seiten f r Ziele, …
Sie wollen Muskeln aufbauen, ohne dabei an Fett zuzunehmen, trainieren jeden Tag, k nnen aber keinen Unterschied ausmachen, oder machen seit geraumer Zeit eine Di t, aber nehmen …
Warnung Dieses Buch ist nicht geeignet f r Wettkampfbodybuilder, Bodybuildingcoaches, Fitnesstrainer, Fitnessinfluencer oder sonst wen, der seine Br tchen mit seinem trainierten K …
Keine Sorge, es ist nicht noch so ein Fitness Buch wie du vielleicht denkst Hier lernst du das was wirklich nötig ist...Worum genau geht es also in diesem Buch?Viele trainieren …