Lamaenes fem enkle øvelser gir deg på mystisk vis styrke og fornyet livskraft - selve hemmeligheten til ungdomskilden?
Peter Kelder avslører den fascinerende hemmeligheten som …
Shetty vokste opp i en familie der du kunne bli en av tre ting - en lege, en advokat eller en fiasko. Familien hans var overbevist om at han hadde valgt alternativ tre: i stedet …
I Stillhetens råskap får du innsikt i hva mindfulness-trening er, og hvordan denne treningen kan hjelpe deg til å prestere bedre.
Mindfulness gir deg råskapen og styrken som skal …
Sandy Newbigging var stresset. Han hadde «alt», men aldri indre fred. Han befant seg hundre mil fra det fredfylte, lykkelige jeg som han så sterkt lengtet etter å erfare. En venn …
I samtale med Solveig Bøhle forteller mennesker om hvordan de husker når de blir behandlet med kroppsterapi som Rosenmetoden. Erfaringene deres veves sammen med nevrofysiologisk …
Mindfulness handler om å være tilstede i sitt eget liv, og møte motgang på en positiv måte! "Mindfulness i hverdagen" er en etterlengtet introduksjon til hvordan vi kan være mer …
Mindfulness for nybegynnere gir en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du …
I juni 2018 i Thailand ble tolv unge gutter og deres fotballtrener, en tidligere buddhistmunk, fanget i en grotte. Verden fulgte med på den dramatiske redningsaksjonen. Til tross …
Du kan lære deg å meditere. Audun Myskja viser deg hvordan.
«Meditasjon er å slutte fred med seg selv», sier Audun Myskja. I flere år har han lært en lang rekke svært …
Hvem spør du når du skal ta små og store valg i livet?
Spør du alle andre eller lytter du innover til deg selv? Hva med intuisjonen, ditt indre kompass, stoler du på den?
I …
