Filter
Ande, själ & kropp
Filter
Att bädda sängen är en till synes enkel handling som kan få större konsekvenser än du tror. Att stiga upp på morgonen och uträtta dagens första uppgift kommer att ge dig motivation …
Livet är en gåva - om vi bara öppnar våra ögon och hjärtan för de små underverken i vardagen. Det är precis vad Stefanos Xenakis gör i sina inspirerande berättelser om livets …
"Mindfulness – ögonblickens under" är en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara …