Ande, själ & kropp

Lev her og nå har et enkelt budskap: Tilstedeværelse i øyeblikket er nøkkelen til indre fred og frihet. Bryt identifikasjonen med tanken, vær til stede her og nå, i det som er, så …

I Stillhetens råskap får du innsikt i hva mindfulness-trening er, og hvordan denne treningen kan hjelpe deg til å prestere bedre. Mindfulness gir deg råskapen og styrken som …

I denne boken forteller Marianne Behn om sitt møte med rosenmetoden, og hva den har betydd for henne personlig, men også som terapeut og lærer. Rosenmetoden handler om en form for …

Jeg har skrevet denne boken fordi alle som ser noen utenfra, skaper sitt eget bilde av dem. Man tillegger gjerne andre en komplett og logisk forklaring, som konkluderer med at …

Du kan lære deg å meditere. Audun Myskja viser deg hvordan. «Meditasjon er å slutte fred med seg selv», sier Audun Myskja. I flere år har han lært en lang rekke svært …

Legen Audun Myskjas budskap i denne boka er at det er mye vi kan gjøre selv for å holde oss unge og friske - uansett om vi er 30 eller 90. Det er nemlig aldri for sent. Ved å bruke …

Linjeboken - en fri oversettelse av I Ching relatert til Human Design, er resultatet av et 15 års gruppearbeid av 7 personer som har møttes regelmessig for å få en dypere …

Denne boka handler om hvordan alle mennesker besitter en latent evne som klarsynthet, som kan aktiveres gjennom enkle prosesser og øvelser. Den kan trenes opp akkurat som en …

Dette er ei innføringsbok for fagfeltet utendørsterapi. Boka gir innsikt i mangfoldet av muligheter som ligger i naturbasert terapeutisk arbeid. I tillegg viser den hvorfor og …

Hvis du bare har tid til et kvarter om dagen, er dette den aller beste treningen! En helt overkommelig treningsøkt som vil gi deg styrke, balanse, fleksibilitet, bedre …